tiistai 29. maaliskuuta 2016

Miten estää migreeni


Minulle on kertynyt vuosien varrella paljon kokemusta päänsärystä ja migreenistä, ja siltikin se yllättää minut usein. Mutta jotain olen jo oppinut, ja ajattelin teille jakaa oppimaani.

Ihan ensin esittelen nämä uudet kylmälaastarit, jotka ovat kuvassa. Eihän ne nyt migreeniä poista, mutta lievittävät kipua niskassa jopa 6 tunnin ajan. Vaikutus ei ole ihan yhtä "kylmä" kuin geelissä, mutta aika hyvä se on. Ja yhden asian opin jo tämän laastarin kanssa: iho pitää olla ihan puhdas, että se pysyy siinä. Eli yhtään rasvaa siinä ei saa olla. 5 kappaletta laastareita maksaa noin 17 euroa, eli hintaa on, mutta kun kipu on pahimmillaan, olen valmis maksamaan tästä laastarista. Joten itse tykkään näistä, ja käytän pahimpaan migreeniin. Ja ai niin, tuo pieni tuubi kylmägeeliä tuli kaupan päälle. :)


Mitä muuta olen sitten oppinut tästä ikävästä vaivasta? Älä ikinä jätä ateriaa väliin! Tai siis minä en ainakaan voi jättää. Jos verensokeri pääsee laskemaan matalalle, migreeni on varma. Sama vaikutus on tietenkin kauhealla määrällä herkkuja, jolloin verensokeri nousee ensin, ja sitten laskee. Itselläni on vuosien varrella ollut ongelmia verensokerin kanssa, joten tämä asia on minulle haastavaa.
Eli säännöllisillä aterioilla verensokeri pysyy tasaisena.

Sitten se yksi salakavalin syy, eli lisäaineet. En tiedä tarkkaan, että mitkä lisäaineet, mutta ihan selkeästi jotkin E-aineet laukaisee migreenin. Ja kun niitä aineita tungetaan joka paikkaan! Tänään kaupassa päätin lukea tuoteselosteet läpi ennen kuin laitoin mitään kärryihin, niin jäi aika moni tuote ostamatta. Eli olen päättänyt alkaa välttelemään E-aineita.

Ja liikunta. Liian raskas liikunta laukaisee migreenin minulla. Se harmittaa, kun joskus olisi kiva tehdä vähän kovemmalla sykkeellä ja teholla. Mutta onneksi vesijuoksu on nyt onnistunut, ja useimmiten migreeniä ei ole tullut. Joten olen siitä kiitollinen, sillä vielä viime vuonna sekään ei onnistunut ilman migreeniä. Siis vältän liian rankkaa liikuntaa.

Oliko tässä tuttuja juttuja? Kärsitkö migreenistä? Mukavaa tiistaita! :)

perjantai 25. maaliskuuta 2016

Pääsiäinen


Niin se vuosi on edennyt, että ollaan jo pääsiäisessä! Se kylmä talvi on taakse jäänyt, mahtavaa! Meillä ei yleensä ole ollut pääsiäiskoristeita Pepin takia, olen pelännyt, että se syö nuo tiput. Mutta nyt kun ikää on jo melkein 3 vuotta, ja Peppi on jo hieman rauhoittunut, ostettiin vähän koristeita. Toki Peppi innostui niistä, ja kuljetti tipuja suussaan aluksi, mutta nyt ne ovat saaneet olla rauhassa. Tuon pienen sievän liinan ostin kirppikseltä. Se on kuin tehty pääsiäiseksi. Joten täällä aletaan nyt viettää aika rauhallisia pyhäpäiviä. Tiedossa on pari kyläreissua, kotona oleilua ja uimahallille aiotaan mennä.

Oikein hyvää Pääsiäistä! <3

torstai 24. maaliskuuta 2016

10 faktaa minusta-haaste


Sain 10 faktaa minusta-haasteen Sarin kotona blogista, kiitos Sari! :)
Haasteessa on tarkoitus kertoa 10 sekalaista asiaa minusta, mikä minua ihmetyttää tai ihan mitä mieleeni juolahtaa.

1. Aamuni alkaa aina kahvilla ja kahdella ruisleivällä, joissa on rasvalevitettä, juustoa, salaattia ja tomaattia.

2. Olen jäänyt koukkuun Peaky Blinders sarjaan, joka tulee perjantai-iltaisin.

3. Olen kärsinyt migreeneistä ja päänsäryistä päiväkoti-ikäisestä asti. Välillä oli parempi kausi, nyt viime vuodet ovat olleet pahempia.

4. Viime vuosina olen innostunut Tukholman risteilyistä. Me aina joskus käydään. Ne ovat ihania minilomia. :)

5. Minulla on yksi sisko, jonka kanssa olen läheinen, vaikkei aina soiteltaisikaan.

6. Nuorena haaveilin elämästä ulkomailla, ja asuinkin jonkun aikaa poissa Suomesta. Nykyään olen tyytyväinen rauhalliseen elämääni täällä.

7. Lempiruokaani on intialainen, jota en nykyään uskalla syödä ruusufinnin takia. Ruusufinni kun ärtyy mausteista.

8. Olen ihan pienestä pitäen rakastanut kissoja!

9. Pelkään rottia.

10. Olen teini-ikäisestä asti käyttänyt The Body Shopin kosmetiikkaa, ja ulkomailla käydessä vierailen aina paikallisessa liikkeessä. Hauskaa, miten liikkeet ovat kaikkialla samanlaisia!

Tässä oli minun faktani. Haastan seuraavat blogit mukaan:

Vaahteran katveessa

Vihreän mökin valtias

Tassulinna

Ohje: Linkkaa kirjoitukseni blogiisi ja kerro sitten 10 kiinnostavaa,
kummallista tai mitä vain mieleenjuolahtavaa faktaa itsestäsi.

maanantai 21. maaliskuuta 2016

Cutrin Sensitive multispray


LivBoxista tuli tässä kuussa pitkästä aikaa tuote, johon ihastuin kovasti. Nimittäin tuo yllä oleva Cutrinin hiustuote, Sensitive multispray. Olen huono käyttämään hiustuotteita, ja rehellisesti sanottuna käytän harvoin mitään muotovaahtoja tai lakkoja. Nykyään kuitenkin käyn uimahallilla vesijuoksemassa, ja siellä tulee poislähtiessä kuivattua hiuksia hiustenkuivaajalla. Tämä tuote onkin tosi kätevä suihkuttaa hiuksiin ennen kuivaamista, sillä se sisältää lämpösuojan. Lisäksi se on tuoksuton, uimahallillahan ei saa suihkutella tuoksuvia tuotteita. Tuote myös muotoilee hiuksia, ja pullossa lukeekin, että sopii hyvin kiharien tekoon. Tätä en tosin ole kokeillut. Kiiltoakin tuotteen pitäisi antaa. Eli varsinainen monitoimituote on kyseessä. Tykkään kovasti siitä, miten hiukset asettuvat nätisti tämän kanssa, eikä föönatessa tarvita sen suurempia kikkoja, ihan perusföönaus vain.

Mikä on sinun suosikkihiustuote? Onko Cutrin Sensitive multispray tuttu? Ihanaa maanantaita! <3

lauantai 19. maaliskuuta 2016

Voimaruokasmoothie väsymystä vastaan


Hengissä ollaan, vaikkei vähään aikaan ole mitään kuulunut. Voimaruokakin on otettu nyt avuksi uupumusta vastaan. Se mahatauti jätti minuun sellaisen väsymyksen, mistä en millään meinaa päästä eroon.  Toisaalta syyllisenä voi olla myös migreeni, joka on piinannut. 

Voimaruokajauhepussin (sisältää viherjauheita, marja- ja hedelmäjauheita, vihannesjauheita sekä etsyymejä sisältäviä raaka-ainejauheita) laitan smoothien sekaan. Smoothieen tulee mm. tällaista:


Käytännössä se on sellaista vihreää mönjää, joten en ottanut valmiista juomasta kuvaa. ;) Se on kuitenkin ihan juotavaa, ja on alkanut piristämään minua. Voimaruokapussit ostin luontaistuotekaupasta.


Joku aika sitten oli puhetta näistä suomalaisista tuotteista. Nyt olen ehtinyt tutustumaan kaksikkoon paremmin, ja ajattelin muutaman ajatukseni näistä kirjoittaa. Ihastuin kovasti tuoksuun! Kivan mieto ja tosiaan piristävä. Suihkusaippua vaahtosi juuri sopivasti. Harmillisesti vartalovoide ei kosteuta tarpeeksi kuivaa ihoani säännöllisessä käytössä. Mutta jos aina välillä käyttää tuhdimpaa voidetta, voi tätä voidetta käyttää ihan hyvin toisinaan. Joten kovasti tykkäsin näistä!

Ihanaa, kun aurinko on paistanut aika paljon, ja huhtikuu lähestyy kovaa vauhtia! Tämä on aika ihanaa aikaa vuodesta. :)

Miten sinun viikko on mennyt? Onko voimaruoat tuttuja? Ihanaa aurinkoista viikonloppua! <3

lauantai 12. maaliskuuta 2016

Uudet huivit


Kuvausapulaiseni esittelee tässä kahta ostostani tältä päivältä. Jo herätessä aamulla ilma oli ihana, joten päätimme miehen kanssa tehdä jotain kivaa. Ja niinpä ajelimme naapurikaupunkiin kauniissa auringonpaisteessa. Minulla oli mielessä huivien osto, sillä käytän paljon huiveja. Migreenin vuoksi suojaan niskaani vedolta, ja myös fibromyalgian vuoksi on niskaa hyvä varjella. 

Halusin ostaa kaksi huivia; toisen ulkona käytettävän, ja toisen jota voi käyttää vetoisissa paikoissa sisällä.


Tämä on isompi, ja sopii hyvin ulkona käytettäväksi. Jostain syystä halusin harmaan huivin, vaikka tähän asti minulla on aina ollut värikkäitä huiveja.


Tämä mustavalkoinen huivi on suosikkini. Se on keveämpi ja pienempi, ja sitä voi siis käyttää sisällä. Ja mustavalkoinen! Ei siis värejä taaskaan!

Tykkäätkö sinä huiveista? Ihanaa lauantaita! <3

tiistai 8. maaliskuuta 2016

Peppi kaunistautuu naistenpäivänä


Se on naistenpäivä nyt, ja meillä sitä juhlitaan myös. Peppikin on aito nainen, sillä Peppiä kiinnostaa suunnattomasti minun vanhassa peilikaapissa oleva kosmetiikka. Kun menen kaapille, Peppi usein tulee paikalle katselemaan, että löytyisikö sieltä mitään jännää, esim. hiuslenkkejä.


Jos ei muuta löydy, niin pinsetitkin kelpaavat. Myös pinnit ovat kivoja.


Tosi houkutteleva ruusu... Mihinköhän Peppi sen laittaisi?


Ehkä nyt kaunistautuminen saa jo riittää, sillä Peppihän on luonnonkaunis!

Miten teillä sujuu naistenpäivä? Ihanaa naistenpäivää! <3

lauantai 5. maaliskuuta 2016

Toipumista ja pieniä ostoksia


Viimein ollaan maaliskuussa, ja on ollut jo ihania aurinkoisia päiviä. Me miehen kanssa toivutaan vähän kerrassaan kovasta mahataudista. Yleensähän mahataudista toipuu kai parissa päivässä, mutta tässä taudissa meni veriarvot niin pieleen, että ei me kunnossa olla vieläkään. Mutta pikku hiljaa! :)

Kaupoilla kuitenkin pyörähdin. Meidän ostoskeskuksessa on Tiger, ja se on aika kiva liike, kun siellä on kaikkea kivaa pientä edullisesti. Niinpä tein pari hauskaa ostosta, joista toinen on tuo kuvassa oleva kosmetiikkateline. Tässä vielä kuva siitä yksinään:


Minusta tämä on söpö ja kätevä. Hintaa oli 3 euroa, eli ei paha. Näitä oli erimallisia ja erikokoisia, mutta minä ihastuin tähän sydämen malliseen.


Toinen ostokseni oli nämä pikkupullot ja -purkit, jotka myös maksoivat yhteensä 3 euroa. Nämähän on tarkoitettu matkakosmetiikalle, ettei tarvitse raahata koko shampoopulloa ym. mukaan reissuun. Ovat tosi käteviä. 


Prismasta ostin vielä kotimaista kosmetiikkaa testiin, eli suihkusaippuan ja vartalovoin. Olivat varsin edulliset, reilu pari euroa per tuubi muistaakseni. Tuoksuvat aika kivalle!

Miten siellä on viikko mennyt? Mukavaa lauantai-iltaa! :)